Jueves 17 de Mayo de 2012
 
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Esta es una simple acción que usted puede realizar para cambiar el mundo... y sentirse bien mientras la hace !!!

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Acción para cambiar el Mundo

Vista: 5418 veces | 5 comentarios | muy buena  
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Camina más
Camina más

Intenta caminar más. Procura subir por las escaleras en lugar de tomar el ascensor. O escalar las escaleras mecánicas. Camina todo lo que puedas. Si sólo es de la silla a la heladera, es un comienzo... bueno, en realidad no lo es, pero tú captas la idea.

Camina un poco más cada día, al trabajo por ejemplo. Incluso podrías conseguirte un pedómetro (un pequeño aparatito que cuenta cuántos pasos das), así evaluarías tu evolución. Y quién sabe, esta apacible apacible caminata,
eventualmente podría convertirse en un energizante trote semanal.

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5 Comentarios:

jose pedro |
 Caminar, como el tiempo; caminar, como el viento; caminar, como el agua de los ríos; caminar,  como el pensamiento; es avanzar, es buscar, es cambiar la...
eugenio luque |
Es algo tan sencillo( y economico) pero que a veces por la costumbre o las prisas no lo hacemos y los beneficios puedes ser notables si lo asumimos como habito
Lourdes Telles |
Es cierto caminar es un buen ejercicio, sobre todo sí lo hacemos con una agradable compañia, por ejemplo con algún miembro de nuestra familia o un buen...
Evelyn Silva |
Definitivamente es una accion que contribuye a favor de nuestra salud, muchas lineas sean escrito al respecto, personlamente me encanta hacerlo siempre y cuendo tenga el...
William Giraldo |
Exelente acción/consejo... lo hago con frecuencia, y me motivo más leyendo y practicando estas acciones. A veces no lo hago por cuestiones de tiempo y...






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