¿Cuándo y cómo surge el cambio? Podríamos contestar que cuando - en el marco de alguna creencia - se abre de pronto la brecha de la duda. En la creencia "se está"; en la duda "se cae"...
Cambiar es algo muy dificil, sobretodo cuando somos adultos y se trata de cambiar actitudes y comportamientos que tienen arraigo cultural, social, transmitido por generaciones.
Creo que uno sólo cambia cuando, en el proceso de reflexión, saca su cuenta si le conviene o no seguir actuando así o asá.