Claridad v/s vacío

Sin ser un experto en estas materias, creo simplemente que las técnicas de vaciar la mente permite por un momento alivianan la sobrecarga de pensamientos y preocupaciones que entorpecen el pensar claro invitando a un estado de Paz Interior en estado de pasividad.

Lo que plantea es autor respecto de clarificar la mente sacando la turbidez, tiendo a pensar que se refiere a tomar mayor acción para pensar serenamente  y sería muy interesante en saber como lograrlo, así que estaré esperando saber más del tema.