Comentario a la Nota editorial, publicación 257

Creo que el reaccionar de manera positiva ante situaciones que a la mayoría de la gente -y en la mayoría de los casos- nos llevarían a perder el control, es lo mejor que podemos hacer. Actitudes positivas traerán como consecuencia respuestasa positivas. Sin embargo, el arte de "no perder el control" es lo verdaderamente difícil de realizar. Hay ocasiones en que no basta con hacerse consciente de que estamos a punto de perder el control, sino que es necesario auto-aplicarnos alguna técnica que facilite el actuar de manera positiva, como por ejemplo la respiración profunda. Me encantaría conocer otras opciones de autocontrol que puedan sugerir, porque estoy segura que el respirar profundo es una técnica "preventiva-correctiva", ya que se aplica justo en el momento en que sentimos que perdemos el control, sin embargo, lo ideal es que podamos trabajar en nosotros de manera "preventiva", justo para no estar a punto de perder el control -o que estos eventos se reduzcan-. Buen día Laura