Este articulo aborda un tema fundamental en el ritmo de vida actual en mucha gente, pero el tratamiento de este tema es corto, general y deja aspectos de la vida concreta que no se pueden adaptar a estos casos, creo que se necesita pasar de la disertación teórica a la aplicación, ya sea mediante casos particulares del expositor o por medio de consultas entre los casos de socios que deseen participar, para ser analizados y proponer estrategias y acciones concretas.