Equilibrio entre razón y emoción

Debemos procurar entrenar para que nuestra mente racional, controle a nuestra mente emocional y evitar esos tan desagradables ataques de la amígdala que ocasionan muchas veces que nos arrepintamos de nustras malas reacciones emocionales. Les recomiendo que lean las obras de Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, para ampliar sus conocimientos sobre el tema.