Gaspar Ramirez sobre "Obsesivamente sanos"

En México comer bien es sinonino de comer con grasa, yo en lo particular me he dado cuenta que en casa cocinamos con muchas grasas, en la calle hay demaciadas grasas en los puestos que elijimos para comer rapidito, en los restaurantes no usan aceite de oliva, creo que deberiamos de tratar de hacer ese equilibrio, Nosotrso somo Responsable, es decir debemos de analisar con nuestras esposas sobre lo que comemos y de ahi cosultar en un cuadro comparativos de alimnetos para equilibrar los alimentos. Por otro lado aulgons pensar en ejercicio mmmm no... si lo pnsamos ya os fatigamos y no lo hacemos o simplemente lo hacemos pero no lo continuamos. asi que la cosa se pone mas dificil, tambien debemos de pensar que hacer... y desde luego nuestra es la responsabilidad. un abrazo....