Solemos asociar el cuidado de nuestra salud con comer sano y con hacer ejercicio. Pero si no tenemos cuidado, estos hábitos tan saludables podrían transformarse en algo negativo...
Bueno me parece que este artículo es sumamente bueno, para mí es nuevo el término vigorexia y ortorexia y en mi caso personal pues asisto al gimansio tres veces por semana y solo falto si me siento muy mal de salud como dolores de cabeza fuertes o una gripe, pero para mí es disciplina asistir tres veces por semana, lo que no comparto con muchas personas es su abstinencia de comer ciertas cosas,ya que puedes comerlas pero no en exceso y eso es lo que yo hago pues no me agradan las dietas rigurosas ya que estas personas al abstenerse de ciertos alimentos llega un momento que al ingerirlos lo hacen con desespero y sin medida y todo el esfuerzo de abstenerse del mimso se convierte en una pesadilla pues recuperan hasta el triple de lo que habían rebajado.
Bueno espero no caer en la vigorexia porque si me encanta ir al gym.. jaja