La forma en que pensamos y actuamos cuando nos sentimos románticos, es totalmente diferente de la forma en que nos comportamos cuando estamos furiosos o desalentados. En el mecanismo de la emoción, cada sentimiento tiene su propio repertorio definido de pensamientos y reacciones.

El primer impulso en una situación emocional es el del corazón, no el de la cabeza. A la mente racional le lleva más tiempo que a la mente emocional registrar y responder. Por lo general, la mente emocional no decide qué emociones deberíamos tener. El hecho de que no podamos elegir las emociones es lo que permite a la gente justificar sus acciones, diciendo que estaban dominados por la emoción.

Pero hay una cosa que sí puede controlar la mente racional, y esto es el curso de las reacciones emocionales. No se trata de querer suprimir la emoción y colocar en su lugar a la razón, sino encontrar el equilibrio inteligente entre ambas. Para lograrlo, primero debemos aprender y comprender precisamente lo que significa utilizar la emoción de una manera inteligente.